1、千禧果可以减肥：因为千禧果是小番茄的一个品种，有健胃消食的作用。白天晚上都吃，就是把水果当主食吃，当然可以减肥。2、千禧果不能和什么一起吃：千禧果+黄瓜： 千禧果中含大量维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到

;     生日蛋糕的热量偏高，每100克生日蛋糕中的热量约为为300大卡以上，具体要看是什么类型的蛋糕，蛋糕类型不同，其热量不完全一样，比如每100克奶油蛋糕的热量约为380大卡，而每100克巧克力蛋糕的热量约为430大卡。生日蛋糕的热量

大概有200卡路里。如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕几乎90%都是奶酪，它们的热量又不一样了。(面粉的热量是每100克335大卡;奶油的热量是每100克309大卡;奶酪的热量是每100克164大卡。 拓展材料：我们大多数人把卡路里与我们

脂肪，俗称油脂，由碳、氢和氧元素组成。它既是人体组织的重要构成部分，又是提供热量的主要物质之一。脂肪由哪些元素组成 脂类是油、脂肪、类脂的总称。。脂肪由C、H、O三种元素组成。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温

1、多饮水高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。2、多食含钙食物高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有奶制品、豆制品

苹果、葡萄柚、蕃茄、菠萝、香蕉、奇异果、柠檬都有瘦肚子的效果。 多吃一些含有丰富食物纤维、维他命A、帮助消化、美化肌肤的水果就可以使小肚子慢慢的瘦下来但是要坚持 多吃水果可以有效减肥推荐香蕉沾蜂蜜 吃少许就有饱足感，并且能到达通便，清算肠胃

一、瘦胸运动1、游泳游泳既能消暑又可以锻炼胸部，12分钟的自由泳，就可以消耗836千焦的热量。游泳是锻炼胸大肌的最好运动之一。而自由泳是游泳中运动量比较大的一种。每周进行三次，为坚挺的胸部奋斗。蛙式能有效消除大腿内侧赘肉，自由式对臂部和腿部

1、看猪皮分辨母猪肉可以看猪皮。母猪肉的猪皮松弛且硬，颈部和下腹部的皮肤皱缩，颜色发白，而且存放时间过程的母猪肉，其皮肤和皮下脂肪之间会有一层粉色的脂肪层。2、看乳头分辨母猪肉可以看乳头。母猪具有繁衍后代、哺乳后代的作用，其乳头较大且长，呈

很瘦的话如何增肌肉？瘦子变壮需要健身，健身后你身材会变得更好看。但是消瘦者要从体型瘦弱变健壮、肌肉型男，不是一天、两天、一个月能办到的。脱衣有肉，穿衣显瘦的身材，你需要的是坚持，时间会见证奇迹！想要增肌效果好的话，我们就应该在自己日常的饮食

常吃牛羊肉不会发胖，一般情况下主食（米、面等）吃的过多容易发胖，当然还要看运动量的大小了。另外，如果是女性的话，常吃牛羊肉容易患乳腺疾病，建议不要每天吃。牛（拉丁学名：Bovine），属牛族，为牛亚科下的一个族。染色体数为56的野牛、60对

体脂% = (120 × BMI) + (023 × 年龄) − (108 × 性别) − 54其中男性性别为1，女性为0。一般认为男性体脂>25%,女性>33% 是诊断肥胖的标准(也说法是男性>20%女性>25%即

体重超标的人群是可以通过慢走减肥的，不过这种减肥方法可能效果是比较慢，需要我们长时间坚持才能有明显的疗效。每次出去走步最好要走到身体出汗的时候才停下，也就是说让我们体内的能量尽量的去燃烧，当我们体内的能量消耗殆尽的时候，那么就会开始消耗我们

1、正确的手法是：左手持叉，右手持刀，从牛排左下角开始切起来，向右上角方向一块一块切去。 2、就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。3、

猪颈肉和槽头肉的区别是部位不同，可食用性不同。1、部位不同。猪颈肉是指猪颈部的肉，在前腿的前部与猪头相连处，主要营养成分有脂肪。槽头肉,是指猪头与躯干连接部位的颈脖肉，即猪耳朵后面开始到脖子下面的肉，直白说就是猪吃食的时候靠近猪槽的位置，所

生物体中一大类不溶于水而溶于有机溶剂的有机化合物又称类脂包括中性脂肪、磷脂、糖脂、鞘脂、类萜、类固醇、蜡等不同脂质的化学成分和化学结构各异；有由碳、氢和氧组成的简单链状分子；也有具有多种成分的复杂的支链结构和环状结构根据其结构组成成分分

1、奶酪（芝士）热量：363大卡100g。每100克奶酪含碳水化合物247克，脂肪2777克，蛋白质2548克，纤维素0克。 2、奶酪（cheese），又名干酪，每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶d浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷

问题一：炸食品用什么油耐炸如果只是一般家用,棕榈油、橄榄油、椰油都比较耐炸 若是餐馆饭店用，市面上就有专门销售“耐炸油”的 比较有名的 统一耐炸油等 进口的也有,如: 马来西亚进口美华耐炸油（非氢化油） 其实就是

鸡蛋脂肪含量不高的，减肥期间也是可以吃的。吃2两蛋黄才282克脂肪。按照均衡饮食法，一天饮食中需要吃20-30%的脂肪，以1200千卡为例，一天大概可吃30-35克左右脂肪；如果生酮饮食法减肥，一天摄入的脂肪要达到75%，同样以1200千卡

沙漠之舟骆驼，骆驼的驼峰的主要作用就是为了储存食物和水，骆驼的驼峰中储存的是脂肪，是脂肪被氧化之后会发生一些代谢的水，从而供骆驼在沙漠里进行生活，根据数据显示骆驼的背上，两座驼峰是可以储存将近100多千克的脂肪，必要的时候是能够转化成水和能

睡觉可以减肥吗？可以，人在睡着时，人身体会释放出一种叫瘦素的东西，可以减肥。但一定要合理的睡眠。晚上11点到03点一定在睡着。好像会吧，睡一整天，不吃不喝就可以达到减肥的效果了，但是对身体不好。不过睡觉可以美容的。晚上的10