您好，晚上不吃东西的确可以减肥，但是必须长期坚持。指导意见：不运动是不可能瘦身成功的，减肥是长久战，一旦开始节食和运动，就必须长期坚持。###个人及身边朋友经验：晚上不吃饭可以减肥，毕竟没有能量，就会

大家都知道现在很多女生都想减肥，这样的话也能够让自己拥有一个苗条的身材，虽然在生活中他们用了各样的办法，但是更多人都以失败告终了，今天小编给大家介绍的就是减肥最“狠”的4种食

大家都知道现在很多女生都想减肥，这样的话也能够让自己拥有一个苗条的身材，虽然在生活中他们用了各样的办法，但是更多人都以失败告终了，今天小编给大家介绍的就是减肥最“狠”的4种食物，刮油效果堪称一绝，常吃