桃仁和杏仁都含有丰富的植物油，不仅可以润肠通便，而且还具有理气活血的功效，可以消肿、止痛、散瘀。将桃仁和杏仁碾碎之后加入蜂蜜冲调，制成的饮品还可以滋润咽喉，具有止咳化痰的作用，不过经期的女性不宜吃太多

桃仁含有大量的脂肪和胆固醇，烹饪之后就有滋补温热的作用，不适合上火患者食用;桃仁内含有丰富的植物油，能改善便秘的症状，不适合腹泻患者食用;桃仁中含有一种名为苦杏仁甙的元素，孕妇食用过多的话会对身体造成

巴旦木是桃仁，在中国，有很多人把巴旦木和杏仁混为一谈，其实巴旦木和杏仁是两种不同的坚果。巴旦木是扁桃的内核，杏仁则是杏的内核，而扁桃和杏在植物学上来说，是两种不同的植物，国家推荐标准称“扁桃仁”。区别巴旦木仁是扁桃仁，扁桃是蔷薇科桃属植物，

吃桃仁前要用开水浸泡20～30分钟，再去除桃仁的外皮，之后浸泡清水30小时左右，中间更换几次水，最后煮10分钟就可以。之所以需要处理是因为桃仁含有大量的苦杏仁素，这种物质具有一定毒性，会对人体健康造成

​庵闾子拼音ān Lǘ Zǐ出处《本经》来源为菊科植物庵闾的果实。植物形态详"庵闾"条。冬季采收。性味苦辛，温。①《本经》："味苦，微寒。"②《吴普本草》："苦，小温，无毒。&q