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眼保健操怎么做 经过简化有以下四节1、揉天应穴2、挤按睛明穴3、按揉四白穴4、按太阳穴、轮刮眼眶

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24式简化太极拳的动作名称分别是：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通

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胡博雅，采用经典的长横覆顶式设计，右势上分布局，全款签名围绕长横主笔展开，“古”字在横向空间有意拉伸，围绕横画上下穿插游荡，使得延绵的曲线与长横形成强烈的曲直对比，使得签名平添几分隽永不凡。刘若琳，这

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