常见的篮球规则犯规有打手犯规、推人犯规、进攻侵人犯规、技术犯规。其中打手犯规是篮球比赛最常见的犯规方式，指的是球员在运球、上篮、投篮的过程中，防守球员为了抢球，无意或有意击打到进攻球员的手，破坏进攻球

篮球比赛规则有阻挡犯规、进攻犯规以及3秒防守犯规，通常情况下防守球员在一个小圈圈的里面，在圈外脚没站稳以及侧身的情况下很容易成为阻挡犯规，进攻球员或者防守球员单独在三秒区待3秒钟或是3秒以上时间就是违

篮球鞋带比较常见的系法有、双后系法、双交叉系法、偶数鞋孔系法等。其中偶数鞋孔系法最为简单，只需要将鞋带从偶数鞋孔鞋子的第2、4、6排鞋孔依次穿至最底部，再交叉往回穿至最顶部即可。1、双后系法篮球鞋带双

篮球投球时需要将手掌张开，用投篮手的手掌以及手指接触球，手心不要接触球，将球举起置于头顶的上方，两只手要形成倒”V“字，右手的手肘、手腕、肩、手要形成3个90°。双腿站

弹跳是篮球调高中最重要的技巧，日常通过负重体能训练，能够提高你的篮球能力，可以选择落地深蹲跳、跪地起跳以及原地立定跳等动作，在打篮球时，下体会有爆发力，身体会自然而然的向上跳跃。1、落地深蹲跳篮球跳高

您好，篮球鞋是不按照季节进行分类的。篮球鞋根据使用场地的不同，分为内场篮球鞋和外场篮球鞋。内场篮球鞋适应室内塑胶场地，抓地力强，但耐磨性较差；外场篮球鞋适应室外水泥等场地，耐磨性较强。###没有季节性

Nike Zoom Soldier VI篮球鞋适合打篮球。Nike Zoom Soldier VI的外底采用了较为复杂的图案样式，前掌采用了更为粗大的波浪设计，这与户外场地的特点密不可分，更加粗线条的

通常在400-1500~400-600一般是没有什么技术含量的，最多有个气垫，很多款式是没有气垫的。600-800属于中等档次的，有跑步鞋，篮球鞋等类型，属于大众鞋款，技术方面没有很尖端的，也就是zo

正规的篮球按大小有4种型号，我们平时电视上看的专业篮球队比赛的篮球是属于：标准男子比赛用球，重量600-650g， 圆周75-76cm，这是7号篮球。5号篮球是青少年比赛球；重量470-500g，圆周69-71cm

锐步的鞋一般都很耐磨，篮球鞋即SNEAKER。相关知识：1、室外篮球场对篮球鞋提出的要求要比室内篮球场高的多，室外鞋的鞋底应更加耐磨，更加硬实耐用，鞋底大多采用的都是人字大底，可以增加摩擦了。既然是室

建议您先查看篮球鞋内自带的鞋垫种类。如果是EVA或者硅胶之类的透气性差的鞋垫，最好是换一双透气性好又有减震功能的鞋垫。个人建议使用ACF缓冲鞋垫，这种鞋垫不仅有一定的透气效果，而且是我见过的缓冲减震性

招式1:别看球；因为你只看球不看人就不知道对手的动向动作。要点；每天自己运球时练习不看球加速运球，接着换左右手皆可。招式2:虚晃；要从右边突破时，身体微微向左运球移动，一旦发现对手往左边有动作后立马运球向左边突破，可以左右交换用也可以左右相

买篮球鞋的时候建议您买正好合适的，实在不行买稍大一点的也可以，原因如下：1、好的篮球鞋一般不会变形，不要担心它以后会越穿越大；2、鞋子稍大写比较舒服，且利于脚部的血液循环，因为脚下的神经是最多的；3、穿一双好的球鞋，应该配一双好的袜子。据我

相信许多人都有打篮球的爱好，而篮球的规则有时会更改，你知道最近的篮球规则吗？1.常规比赛时间为：10 分钟比赛时间。比赛时间在每次罚篮和死球状态下停表。每次检查球后（球由防守方传给进攻方后）计时器应立刻开始计时。2. 在常规比赛时间前首先获

篮球中的夺权犯规，是“取消比赛资格的犯规”的通俗说法。夺权犯规是队员、替补队员、教练员、助理教练员或随队人员的任何恶劣的违反体育道德的行为是取消比赛资格的犯规。罚则若对不是在做投篮动作的队员犯规，判给被侵犯队员两次罚球加一次掷球入界的权力；

广东五虎指的是隶属广东队的五个中国男篮球员：杜锋、朱芳雨、易建联、陈江华和王仕鹏。中国男篮队伍“广东队”，因为他们五人的齐聚，斩获CBA冠军超过九次，因此被称为“广东五虎”。至今，CBA联赛也只举办过25个赛季，广东男篮统治了联赛历史近一半

拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，是靠手掌的那个关节弯曲，一定要用力弯曲，手指的其他两个关节要保证不弯曲，所有手指一起用力。拍球的技巧：拍球是利用了物体的弹性。手心空出来，五个指头要柔，手腕的力量

篮球比赛规则１、比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，

篮球场的标准尺寸:长28米x宽15米。篮球比赛场地是一个长方形的坚实平面, 篮球场地长28米，宽15米，无障碍物。篮球场地有质水泥、沥青和木质等。现在的篮球比赛场塑胶地面的使用较多。1948年伦敦奥运会到1984年美国洛杉矶奥运会，篮球比赛

好听又有好意义的篮球队名有：翱翔队、蓝球队、超越队、先锋队、明王队、风火队、饕餮队、北极熊队、猛禽队、火箭队、篮人队、旋风队、急速队、暴扣队等等。篮球队名好听又有好意义篮球起源于1891年12月2