坐月子能洗澡洗头吗 给大家介绍一下1、产后一周左右，产妇就可以洗头洗澡了，但此时不能直接淋浴或盆浴，可以选择每天用温开水擦浴的方式进行洗澡；洗头的水不能太冷，洗完后要立即用热吹风机吹干，避免头部受凉。

坐月子可以吃那些食物 坐月子宜吃食物有哪些1、宜吃：1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物；3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。2、肉类

坐月子能吃干黄花菜吗 坐月子吃干黄花菜好不好1、月子期间可以适当吃一些黄花菜，中医认为黄花菜性平味甘，有清热利尿，解毒消肿等功效，对于月子期间妈咪的身体恢复也是很有帮助的。而且坐月子期间的妈咪们睡眠都

坐月子能吃红薯吗？刚生产的妈妈们，由于元气大伤，需要好好的进补一下，那么，我们下面就来说一说月子里能不能吃红薯。

坐月子可以吃什么水果？吃水果注意什么呢？1、红枣2、山楂3、香蕉4、橘子5、桂圆6、苹果7、猕猴桃8、葡萄9、菠萝10、橄榄

坐月子可以吃什么水果？ 刚生完宝宝可以吃什么水果1、奇异果2、榴莲3、苹果4、木瓜5、橄榄6、葡萄7、菠萝8、香蕉9、龙眼10、山楂

坐月子可以吃什么水果 有哪些水果品种1、荔枝2、大枣3、山楂4、桂圆5、奇异果6、苹果7、橘子8、香蕉

坐月子可以吃什么水果 必须吃这六种水果1、香蕉2、红枣3、苹果4、榴莲5、菠萝6、橄榄

坐月子可以吃什么水果 吃这十三种水果1、桔子2、西瓜3、柿子4、奇异果5、榴连6、苹果7、木瓜8、橄榄9、葡萄10、菠萝11、香蕉12、龙眼13、山楂

坐月子可以吃什么水果 十款水果你都可以吃1、奇异果2、榴连3、苹果4、木瓜5、橄榄6、葡萄7、菠萝8、香蕉9、龙眼10、山楂

坐月子可以吃什么水果 对身体有哪些好处1、苹果2、橘子3、桂圆4、荔枝5、红枣6、榴莲

夏天坐月子注意事项 准妈妈可以了解一下1、要经常通风换气2、可以使用空调的排湿功能3、可以使用空调、风扇或手摇扇4、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少5、不要使用吹风机6、可以进行擦浴7、谢绝探望8、保证睡

产后鸽子汤的做法 坐月子鸽子汤怎么做1、先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。2、炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。3、鸽肉闷血后切块待烧。4、鸽肉块过开水(飞水)后捞起。5、用适量素油将

坐月子产妇鸽子汤的做法 有了这几步，营养十足，好喝无腥味1、先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。2、炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。3、鸽肉闷血后切块待烧。4、鸽肉块过开水(飞水)后捞

顺产以后坐月子怎么睡 原来睡姿也有这么多讲究1、产后的头几天，可以采取右侧卧位，促使侧切伤口内的淤血流出，防止淤血内积而形成血肿，影响伤口的愈合。也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜

坐月子不可触犯的七大禁忌 你知道吗1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会

坐月子有什么讲究 妈妈了解吗1、谨防产后疾病。产后2小时内极易发生严重并发症，如产后出血、子痫、产后心力衰竭等，故应在产房由助产人员严密观察。 2、尽早排尿。应鼓励产妇尽早自行排尿。产后4～6小时内应

坐月子要吃什么营养餐 产妇营养不可忽视1、红萝卜玉米排骨汤。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特点，玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体

坐月子牛肉汤怎么做 坐月子牛肉汤的做法1、首先准备原材料半斤牛肉、1克通草、三片生姜、一根小葱、3克精盐、5克鸡精粉、3克蘑菇精、5克香油 、一根香菜、红萝卜和白萝卜。2、牛肉洗净切成拇指盖大小，用开

冬天坐月子注意事项 了解一下穿衣住行1、坐月子的环境要“暖”；冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于