有些人留长发比较好看。下面，我们来看看怎么样让头发快速长长吧。

我们只要动起来（运动），吃起来（合理的饮食习惯），摒除坏习惯（烫发染发，懒惰，不规律的作息等），相信头发会很快长起来的。具体方法01注意合理的饮食搭配：头发的成分主要是胶原蛋白，因此要补充蛋白质，