有些人留长发更好看。接下来，我们来看看如何让头发快速生长。
营养想要头发长得快，就要多摄取营养，吃一些有营养的东西。
维生素C多吃含维生素C的食物也能使头发快速生长，使头发有弹性。
补充蛋白质如果想头发长得快，还可以多吃富含蛋白质的食物，如肉类、海鲜等。
补充维生素B除了吃富含蛋白质的食物外，还应该多吃富含维生素B的食物，这样也能使头发快速生长。
