患上颈椎病后常常要忍受颈椎肩周疼痛酸麻等病症的折磨，要想患者这些不适症状生活更加轻松，可以尝试一些简单的缓解方法。在此，结合多年的临床经验，为大家总结了四招简单易行的方法，颈椎病患者不妨来试试。4招缓

颈椎问题最怕什么？ 这些年，门诊上的颈椎病人越来越多了，病人的年龄也越来越年轻了。尤其是智能手机的出现，大大提高了颈椎问题出现的几率。 和颈椎问题病人交流的过程中，往往会被问到几个问题：“这个病好不好

疫情以来宅在家里手机电脑不离手葛优躺、低着头、侧卧着各种姿势怎么舒服怎么来突然某一天发觉颈背疼痛、上肢无力头晕甚至感到恶心……朋友，小心得了颈椎病颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神

睡觉的时候选对枕头很关键，因为高度不合适，软硬不舒服的枕头，可能让你打鼾、落枕、炸毛儿、浮肿，或者一夜无眠。那么枕头多高才合适？哪种枕头最舒服？下面猎康网小编带来介绍。枕头多高才合适很多颈椎病患者的

为了让宝宝睡出一个好头型，一些父母会想借助枕头，担心不用枕头会睡成偏头，其实宝宝头型更多是受睡姿影响，和用不用枕头没直接关系，但要注意宝宝不宜过早使用枕头，宝宝多大可以使用枕头？下面八宝网小编就带来介

睡眠过程中不使用枕头，可以保持头部的后仰状态，对于颈椎曲度变直引起的颈椎病有一定的治疗效果。还可以矫正身体的形体与脊椎的形状，但是前提是必须要仰面睡。不使用枕头对颈椎的压力会更小一些，更不容易形成颈椎

患有颈椎病在睡觉时选择合适的枕头非常重要，有专门的中药枕，里面有中药制剂，有舒筋活血的作用，对颈椎病有一定的治疗作用。也可以使用乳胶枕，乳胶枕塑形效果好，能有效维持颈椎的正常生理曲度，避免颈椎伸直或反

颈椎保健的方法有哪些1、搓颈：以手掌沿颈后发际至第七颈椎棘突（大椎穴），自上而下揉搓颈后部肌肉，反复12次，两手交错各揉搓一遍。2、摩面：两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁

如何保护好自己的颈椎1、缓解疼痛不适对于已经出现颈椎病症状的人来说，消除颈椎疼痛不适更是当务之急，因为这关系到正常、舒心的工作与。通常来说，热敷对于缓解颈椎疼痛不适非常有效。除此之外，正确的按摩以及一

现代人很多都是颈椎病患者，那么如何在日常做好颈椎保健工作呢？360常识网来教大家几招。近年来得颈椎病的人越来越多，很多办公室的白领天天盯着电脑也比较容易引起颈椎病的问题，颈椎病可以引起很多的并发症，比

我们都知道人的生命有的时候很顽强，有的时候很脆弱。那我们应该怎样对待应对脆弱的一面呢？那您知道人体的6个生命要害是哪些呢？您知道肾脏不好的症状有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关肾脏的知识，感兴趣的朋

现在的人上班大部分都是坐在办公室埋头苦干，不仅男性是这样就连很多的美女也是这样的，长时间的低头是会导致人的颈椎不好的，那您知道美女颈椎不好的原因了吗？您知道颈椎病的症状有哪些了吗？今天小编就为带来了有

什么是颈椎病？颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症等的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致

俗话常说人是铁，饭是钢一顿不吃饿得慌。可见饭对我们每个人来说都是非常重要的，因为如果不吃饭的话很容易会给身体带来影响，而目前随意科技的不断发展，我却发现了一种在人们心目中似乎超过吃饭的东西，那就是手机

很多人在新的一天刚开始的时候，睁眼的第一件事情就是摸手机，在公交车上或者是地铁上，也会时不时的玩着手机，就连上个厕所也会顺便带着手机去。现在低头族已经成了普遍现象，手机，已经是我们里不可或缺的一个部分

人类花在睡觉的时间占据生命的三分之一时间，这同时意味着我们人的一生中有三分之一的时间和枕头一起度过的。这样一想枕头在我们日常中的作用还是十分重要不可或缺的。枕头选得不好也会得脊椎病？究竟这是怎么一回事

一进入五月，人好像就变得懒洋洋的，身体仿佛被掏空，你可能得了“五月病”，五月病多发于五月，叫季节性懒惰症候群，怎么判断自己有没有得五月病？如何预防？下面八宝网小编就带来介绍。怎么判断自己有没有得五月病

颈椎反弓在年轻人当中也非常多了，是一种常见颈椎病，在初期的时候可能症状并不明显，导致很多人忽视，怎么判断自己有没有颈椎反弓？如何预防？下面八宝网小编就带来介绍。怎么判断自己有没有颈椎反弓很多症状都可

现在很多年轻人都有颈椎疼的情况，长时间电脑办公很容易得颈椎病，颈椎一难受起来，简直是要人命，颈椎疼是颈椎病吗？怎么缓解不适？下面八宝网小编就带来介绍。颈椎疼是颈椎病吗颈椎出现疼痛，是生活中比较常见的