无花果有着抗癌防癌这样了不起的功效，还有着通便解毒抗衰老健脾的功效，所以说我们每天可以适当吃一些无花果的，只是你知道无花果怎么吃最好吗？随着这篇指南了解一下吧。

01新鲜无花果可直接剥去外皮生吃、做无花果糖水、做无花果粥、做无花果炖肉、做无花果蘑菇汤。新鲜无花果有多种吃法，可以直接生吃，可以做无花果糖水，可以做无花果粥、无花果炖肉、无花果炖汤、无花果蘑菇汤等