新鲜无花果怎么吃

无花果具有防癌抗癌的显著功效，还具有通便、解毒、抗衰老、健脾的功效，所以我们每天可以适当吃一些无花果，但是你知道无花果怎么吃最好吗？用这个指南来看看吧。

生吃
这是我最喜欢的吃法。简单又好吃。就把无花果洗干净吃了，就像吃水果一样。但是记住，吃无花果前要去皮。

炖冰糖
切一个无花果，直接用勺子挖出果肉，将果皮放入清水中，加入几块冰糖煮沸。每天适当饮食可以保护呼吸道，治疗咽喉痛。

无花果粥
将无花果对切成两半，挖出里面的果肉，放入碗中。粳米洗净后，加水煮沸。等快熟的时候，加入无花果和冰糖一起煮，可以润肠。

无花果猪蹄
只要需要果肉，无花果还是要切成两半。把猪蹄一只一只洗干净，用热水焯一下，然后和无花果肉一起炖。有健脾胃的功效。