腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。因为电脑的普及，腰痛的人迅速增多，那么腰痛怎么办才好呢？下面，小编为大家介绍十个解决腰痛的方法。1.侧卧睡眠侧卧是最常见的睡眠姿势，两膝盖之间夹一个

脊柱亦称脊椎、脊梁骨，由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成，位于背部正中，上连颅骨，中部与肋骨相连，下端和髋骨组成骨盆。现在工作有了电脑的加入，越来越多的人都有脊柱疼这个毛病，但是有些时候，电脑并不是罪魁

很多人腰痛、腰间盘突出，其实，腰病很多都不是先天的，而是后天的不良习惯导致的。这几个动作很伤腰，你每天却都在做！下面和360常识网一起来看看吧。【跷二郎腿】危险指数：跷二郎腿会导致骨盆倾斜，腰椎承受压

导语说起呼啦圈，几乎是家喻户晓。很多人都有关于呼啦圈的回忆，而这些回忆常常是伴随着欢笑和乐趣。在孩童时代，呼啦圈更多意义上是一种玩具，孩子们在摇摇晃晃中尽情享受呼啦圈带来的快乐。在成年人心里，

一般来说，中年人才会出现腰酸背痛的情况，而现在腰酸背痛的趋势越来越年轻化，究竟是哪些原因才导致的腰酸背痛呢？下面跟随360常识网了解一下吧！腰痛是个普遍的健康问题，几乎所有人都曾在某时刻尝过腰痛的滋味

在许多人的观念中，睡硬床对身体骨骼好，起床时也不会浑身酸软。但是，不是所有人都能睡硬床，硬床也不是人们理解的“硬板床”。下面跟随360常识网一起来看看吧。如果床过于柔软，人体体重的压迫会使床中间低、四