在经期不宜食用，会造成月经过多。老年人也要谨慎食用，食用过多可能会导致肠梗阻。腹胀的人群也不宜食用，食用后会加剧腹胀的情况。患有糖尿病的人群也不能食用，食用后会导致体内的糖分升高，不利于身体健康。银

枸杞金银花菊花泡水具有清热解毒、护肤美容、明目益肝的功效，肝火旺盛或头痛的人饮用枸杞金银花菊花泡的水可以缓解不适症状。此外金银花可以促进人体代谢，有利于消除体内沉积的脂肪，枸杞也能促进血液循环，从而让

枸杞的保质期一般为18个月。枸杞可以用密封袋装好放在阴凉、干燥的地方保存，也可以用密封袋装好放进冰箱冷藏室或冷冻室，最好是定期检查一下枸杞有没有受潮发软或发霉长毛。枸杞的保质期是多久枸杞含有较多的

隔夜的枸杞水第二天最好不要在饮用了。枸杞水放置隔夜后，容易滋生细菌，会出现一定的变质现象，饮用后会破坏人体肠胃的益生菌群，造成腹泻呕吐等不良现象，不利于人体健康。枸杞水最好现泡现喝，具有降肝火、明目安

桑葚干可以和枸杞一起搭配泡水，与枸杞一起泡水可以加强其滋补的效果。此外桑葚干也可以和蜂蜜一起泡水，蜂蜜润滑肠道的效果也可以得到加强。或者是和红枣一起泡水，有助于改善贫血的症状。1、枸杞桑葚干可以和枸

杨梅和枸杞子可以一起泡酒，不会产生对人体有害的物质。杨梅泡酒有提升细胞抗氧化能力、增强人体代谢的作用。枸杞中的枸杞色素和枸杞多糖能延缓衰老、增强人体免疫力，两者一起泡酒有很好的保健效果。杨梅可以和枸

枸杞可以泡酒喝，而且枸杞泡酒可以益气安神，具有减缓衰老的作用，因此很多人都喜欢用枸杞泡酒。枸杞泡酒的滋补作用太强，建议上火的人要少喝一点，并且枸杞中的营养物质要浸泡久一点，这样光喝酒就可以摄入枸杞中的

冲泡玫瑰花枸杞的水温要保持在75℃～90℃，水温过高就会导致营养价值被破坏。在饮用玫瑰花枸杞泡水的时候最好避免和茶水一起喝，否则茶水也会影响营养吸收，同时正在经期、孕期的女性要避免饮用玫瑰花枸杞泡水，

灵芝和枸杞能一起泡水喝，两者性味不相冲，一起泡水喝有利于人体的消化吸收，但是灵芝不能和松花蛋、柠檬一起食用，会造成营养成分的流失，另外枸杞不能和牛奶、狗肉一起食用，可能会出现上火症状。灵芝和枸杞可以

枸杞五味子泡水具有敛肺止咳、安神宁心的功效，不仅可以改善久咳、咳喘等症状，而且还可以促进人体新陈代谢的速度，改善人体失眠、多梦、盗汗、精神衰弱等症状。饮用枸杞五味子泡水还可以护目，但是如果对五味子过敏

现如今有越来越多的人喜欢喝茶，而普洱茶也是最好的选择，下面就给喜欢喝茶的同志们推荐一些普洱茶品牌，里面有我们经常可以在广告上看到的小罐茶，也有很没有见过的，但是这些普洱茶品牌真的都是绝佳的茶，而且基于

保温杯泡枸杞危害保温杯的温度过高，会使枸杞中的花青素大量流失，泡枸杞的水变成黄色。枸杞中水溶性维生素比较脆弱，遇高温就会被破坏，保温杯的温度比较恒定，会使枸杞里的很多营养元素遭到破坏，从而影响枸杞的营

梨和枸杞含有大量维生素以及微量元素，一起喝可以滋补人体、减少疲劳，具有生津化痰、补血安神的功效，特别适合女性饮用。梨和枸杞内含有的膳食纤维还可以促进人体肠胃的蠕动，具有健胃消食的作用，还可以利用饱腹感

小满是中国二十四节气之一，每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。每一个节气都有要吃的食物，那么小满吃什么你知道吗？有着什么样的意义。小满吃什么小满吃的传统食物有苦菜、枸杞苗、蒲公

陈皮枸杞菊花茶的营养价值是比较丰富的，能够清热解毒，预防感冒咳嗽的发生。女性适当的饮用陈皮枸杞菊花茶，可以保养皮肤和滋养补血。对于体质湿热人群，平时泡茶用枸杞要记得适量，以防身体上火，其中菊花偏凉，脾

　　宁夏土壤肥沃，素有“塞上江南”的美誉，这里物产丰富，拥有很多闻名海内外的土特产，那么大家知道宁夏有什么特产出名呢？下面巴拉排行榜网小编为大家盘点宁夏十大知名特产：贺兰砚上榜

人参、鹿茸和枸杞可以按照1：1：2的比例泡酒，其具体泡酒方法是先将100克鹿茸片、100克鲜人参，放入酒坛内，再放入300克枸杞，之后倒入10～15斤高度粮食白酒，密封坛口置于阴凉、干燥处保存一个月后

每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。这两天的天气特别冷，好多地方都下起了雪，就连好几年不下雪的一些南方地区，这两天都裹上了一层白色的薄外衣，都已经是二月底了，这应该是最后一场雪了吧！现在冬天还没有完

枸杞子可以冷冻保存。首先将枸杞子晒干，然后装进塑料袋密封，将其放到冰箱里，这样可以存放两年。最好选购质地饱满、颜色均匀的枸杞，这种枸杞质量和营养价值较高，食用能滋补身体、食疗保健。枸杞子能冷冻保存吗

枸杞泡水喝的方法枸杞泡水喝之前先用温水浸泡1~2分钟，倒出水沥干后加入开水，水变温和后就可以喝了。正常人一次泡枸杞十克左右，可以一直续水喝，也可以根据自己的口味和身体状况，加入蜂蜜、菊花、党参、山楂等