隔夜的枸杞还能继续泡水喝吗

隔夜的枸杞水第二天最好不要喝。水放置过夜后，枸杞容易滋生细菌，会有一定程度的变质。饮用后会破坏人体胃内的益生菌，引起腹泻和呕吐，不利于人体健康。枸杞水最好现在泡着喝，有降肝火、明目、安神的功效。

1。不喝酒

隔夜的枸杞水第二天最好不要喝。水放置过夜后，枸杞容易滋生细菌，会有一定程度的变质。饮用后会破坏人体胃内的益生菌，引起腹泻和呕吐，不利于人体健康。

2。食用功效

枸杞水富含果糖、维生素、微量元素等营养成分，能补充人体所需，滋阴补肾，降肝火。适用于肝火旺盛引起的眼睛红肿等不良症状，具有安神明目的功效。

3。食用禁忌

高血压偏黄或情绪抑郁的人不宜多喝枸杞水，以免虚实夹杂，不利于人体健康。另外，枸杞水要适量食用。健康的成年人每日应饮用枸杞水，不宜超过20克，一般为10克左右。