读书需注意

读书应该注重什么 正确读书应注意的问题

1.注意读写姿势。读书写字时，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐姿要端正，头要直，背要直。

2.不要长时间用眼睛看书或写字。一般来说，读书写字半小时后，休息5-10分钟，眼睛一直看着远方(最好是看着远处的绿树)，让眼部肌肉得到休息。

3.注意阅读和写作的光线。读书写字时，光线不宜过强或过弱，也不宜在阳光下。写字的时候，最好从正面左照，以免手的影子挡住视线。

4.不要在车里看书。因为车颠簸，眼睛不好调整。你不能在床上或被子下用手电筒看书。看电视不能太久，玩电子游戏也要有时间限制。

5.你看的书字体不能太小，要符合你的年龄。

6.每天做眼保健操，消除眼肌疲劳。

7.定期视力检查。最好每半年检查一次视力。如果发现近视，要马上验光配镜。另外，需要指出的是，近视的孩子一旦戴上眼镜，就千万不要摘下来，比如在看书写字的时候，或者玩耍的时候，这样会加深近视。