塘角鱼如何煮粥吃最营养

泰安美食2022-08-02  6

塘角鱼煲粥怎做才好吃 塘角鱼怎么煲粥好吃

1.材料:大米1/2杯,汤角鱼1条,姜6片,小葱几根,香菜1根,酱油1勺,料酒1勺,盐1/2茶匙,花生油1勺。

2.先将大米放入冷水中浸泡2小时,让米粒膨胀,用大火煮,水开后关小火,保持搅拌,慢炖。

3.汤角鱼洗净切块,用酱油、料酒、盐、姜片、花生油腌制20分钟。

4.当米粥略带米油粘稠时,可以加入池鱼,继续煮两分钟,搅拌,小火煨15分钟。撒上葱花和香菜。

5、出锅。

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