1.白萝卜炖牛肉不错。
2.牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、烟酸、钙、磷、铁、胆固醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的功效。萝卜含有多种微量元素，能诱导人体产生干扰素，能增强人体免疫力，抑制癌细胞生长。对于防癌抗癌意义重大。可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化和胆结石。
