鱼腥草怎么做凉拌好吃 鱼腥草怎么做好吃凉拌菜
1.材料:鱼腥草2片,盐少许,蒜,香醋,酱油,胡椒粉。
2.买来的鱼腥草地下茎去掉了节上的发根。这种鱼腥草根很少。不知道根是否分开处理。基本上都是枝叶,反复清理。大蒜去皮洗净。
3.鱼腥草洗净后。根长,可以切成3厘米左右的小块。没有根的草可以直接吃。
4.要去掉鱼腥草强烈的腥味,需要烧一锅热水,等到水开了,往锅里倒点白醋,再加点盐,最后把鱼腥草焯一下,再烫一下。不要过度。
5.将煨好的鱼腥草用冷水浸泡一会,有助于去除腥味,然后捞出控水。
6.拍一下大蒜,切碎。
7.取一大盆,加入鱼腥草。控制水分,加入蒜末。
8.加入香醋和酱油调味。你应该多放些醋来调味。喜欢的话可以炒点辣椒油,根据个人口味加入调料。
9.把盘子摆好,端上餐桌。也可以搭配一些其他的食材一起食用,但是原汁原味的鱼腥草才能发挥其最大的营养功效。