1.洋葱最适合的季节是春天和夏天。这个时候洋葱刚下来，皮薄，味道不是很辣，最有营养。所以建议在春夏季节，可以多选择洋葱强身健体，均衡营养。
2.洋葱从六月到七月大量上市。含有微量元素硒，是一种强抗氧化剂，能清除体内自由基，增强细胞活力和代谢能力，具有抗癌、抗衰老的作用；也正是这种抗氧化剂让它四季都很新鲜，它被用来给葱、姜、蒜之类的菜调味，任何季节都可以吃！
