银耳羹几点吃最好

1.一年四季都适合吃银耳汤。

2.银耳有滋阴润肺的功效，帮助人体去火。里面的胶状物质还可以帮助排出体内毒素，预防便秘。不过考虑到银耳性寒，冬天可以少喝，不要喝太多，也可以选择下午当茶吃。