1、有出血或女性经期不宜食用。银耳本身具有抗血小板聚集的作用，有出血性疾病的人食用后会引起出血加重，不利于伤口愈合。如果女性在经期吃银耳，可能会导致经血过多。
2.避免和西红柿一起吃。西红柿中含有大量的酸性物质，在胃中会与紫薯形成不易消化的物质，容易导致腹痛、腹泻、消化不良。
3.紫薯不宜与白酒、螃蟹、香蕉同食。正是因为紫薯热量低，容易引起腹痛腹泻。
