1.煮一勺黑芝麻，用擀面杖擀成粗粉。现在在超市买小包装的熟芝麻很方便。
2.用料理机打芝麻粉做芝麻酱很简单。吃的时候最好用擀面杖把它擀成粉末。更新鲜，更方便。
3.烧开一小锅水，加入燕麦片，煮3分钟即可食用。撒上芝麻粉，用葡萄干装饰。
