1.荠菜是一种很常见的食物，营养价值很高，好处很多，但是也会有一些副作用。我们应该学会避免这些不良影响。第一，要买新鲜的荠菜。另外，阴虚火旺的人要忌食。
2、腹泻及阴虚火旺者不宜食用。此外，患有眼疾、疮疡、感冒等疾病的人或体质较弱的人也不宜食用。大便稀的人要慎重食用。荠菜能润肠通便，大便稀的人要小心。
3.荠菜吃多了会导致女性经期疼痛。荠菜吃多了会刺激子宫收缩。荠菜吃多了皮肤会变黄。
