1.将藜麦煮10-15分钟。
2.藜麦是一种粗粮，口感独特，煮熟后有坚果味，浸泡后很容易煮熟。一般煮米饭、粥、汤等只需要10-15分钟。在电饭锅里，而且藜麦表面是半透明的，所以可以煮。但需要注意的是，藜麦富含膳食纤维和高蛋白。如果直接用电饭锅煮，建议放比煮米饭多的水，这样煮出来的藜麦米饭就不会熟了。
