1.燕窝炖的比较好，味道不要混。可加入适量食材(如红枣、枸杞等)炖煮。).咸的食物可以用鸡汤、蘑菇汤，甜点可以用椰汁、杏仁汁、牛奶、冰糖水。
2.燕窝的吃法很多。可以搜索燕窝食谱，根据自己的喜好来烹饪。其实就我个人而言，只要燕窝的质量足够可靠，在烹饪过程中营养成分不流失，不管怎么做都是好的。但普通人很难有能力鉴别燕窝的真伪和质量。所以建议买有质量保证的大品牌燕窝。
