1.配料:土豆、南瓜、果蔬面、玉米粒、牡蛎粉、盐。
2.土豆蒸熟,捣成泥;面条是在冷水中煮的。
3.将南瓜切成小块,用油煎。因为这种蔬菜丸子不需要额外的油,蔬菜是油炸的,营养吸收更好,更香。
4.在土豆泥中加入南瓜、果蔬面、去皮煮熟的玉米粒(咀嚼能力一般的宝宝不能放)、一勺牡蛎粉,或者加点盐调味搅拌均匀。(不要给一岁以下的宝宝加盐)。
5.放点淀粉,搅拌均匀,揉成小球,蒸3分钟左右。