七步洗手法 七步洗手法口诀
七步洗手技术是一种可以去除手部细菌，减少传染病传播的洗手方法。可以简单概括为七步:“内外勾大力丸”。具体应该怎么做？让我们看一看。
1.先用自来水洗手，涂上肥皂或洗手液，然后双手合十，掌心相对，互相摩擦。
2.将一只手的手掌面向另一只手的手背，沿着手指方向互相摩擦，双手交叉。
3、双手掌心相对，手指交叉夹在一起，顺着手指方向互相摩擦。
4.双手钩在一起，互相摩擦。
5.用一只手握住另一只手的拇指，旋转揉捏，双手互换。
6.五指指尖并拢，站在另一只手掌心中央，旋转揉捏。
7.最后用一只手的拇指和食指摩擦另一只手的手腕，两只手相互作用。
经过这七个步骤，我们手上的细菌基本都被清洗干净了。为了每个人的健康，我们必须经常洗手。
