1.称取适量小米和三色堇。
2.然后混合，洗净，在水中浸泡25分钟左右。
3.把藜麦泡到胚芽出现，就可以放锅里煮了。
4.在泡的过程中，可以准备红枣和枸杞。红枣去核洗净备用。
5.水烧开后，加入泡好的小米藜麦。煮大约10分钟后，加入红枣和枸杞。想吃甜的，加点糖。想吃咸的，加点盐！继续煮10分钟。
6.喜欢吃脆脆嫩嫩的，可以关火。如果喜欢黏黏的东西，可以继续抱10min分钟！
