材料:藜麦50克，小米50克，枸杞3克。
步骤:
1.藜麦、小米、枸杞洗净；
2.锅内放入适量清水，大火烧开，放入藜麦、小米，再转小火煮30分钟，期间不定时搅拌，防止烧锅；
3.加入枸杞，继续煮5分钟，享受美味。
