好吃素菜的做法大全集 最美味的素菜做法三则分享
1.凉拌茄子。
材料:
茄子两个,大蒜两瓣,酱油3勺,陈醋2勺,盐少许,葱花少许,玉米油15g,红辣椒一勺。
练习:
(1)茄子洗净,去头去尾。
(2)剪短,上锅蒸15分钟左右。
(3)稍微凉一下,撕成条状。
(4)大蒜切成细沫,撒点盐,腌制两三分钟。切小葱,放入碗中。烧点热油倒进去。
(5)放入生抽,香醋,红油辣椒,搅拌均匀。
(6)淋在撕好的茄子上。
2.蒜蓉粉丝宝宝菜。
材料:
三个娃娃,一把粉条,剁碎的辣椒和大蒜。
练习:
(1)准备食材。三个宝宝菜,一把粉条,蒜,食用油,剁椒,盐,糖,蒸鱼,酱油,香葱。
(2)用热水烫粉丝。
(3)将小青菜切成大块,大蒜切碎备用。
(4)锅中加入适量的水。水烧开后,加入适量的油和盐,然后将娃娃菜放入锅中,焯水一分钟,捞出备用。
(5)把娃娃菜整齐地放在盘子里。
(6)将风扇放在板的中央。
(7)锅中加入适量油,油热后放入蒜粉翻炒,加入少许盐和糖翻炒均匀。
(8)把炒好的蒜放在粉丝上。
(9)把剁碎的辣椒放在大蒜上。
(10)整盘放入开水锅中蒸五分钟。
(11)蒸好后出锅,淋上蒸鱼和酱油。倒些热油在上面,撒上切碎的香葱。
3.蚝油生菜。
材料:
生菜500g,蒜1个,食用油适量,盐,蚝油,生抽,糖和淀粉少许。
练习:
(1)选取莴笋的黄叶,一片一片掰碎,清洗干净,沥干水分。将大蒜切成蒜末。在碗中加入少许盐、一勺蚝油、一勺酱油、少许糖、一勺淀粉,加水拌匀待用。
(2)将水烧开,加入少许盐和两滴油,将生菜焯一分钟左右。
(3)取出生菜,控水。摆盘子。
(4)锅中放适量油,烧热,放入蒜末翻炒。
(5)倒入事先调好的风味汁,开小火,用锅铲打圈搅拌,至粘稠时关火。将锅里的酱汁均匀地倒在生菜上。