胡核桃的功效与作用及禁忌

1.核桃可以用来烧水喝。用它烧水时，取出核桃仁，洗净，放入锅中，加入适量红糖，再加入适量水，加热，煮沸，继续用中火煮沸半小时，取出食用。它能使身体吸收丰富的营养，并能明显美白皮肤。经常可以用来烧水喝，丰胸。

2.核桃也可以用来煮粥。用它煮粥的时候，要提前把核桃拿出来放在干净的锅里，加入适量的大米、黑米、红枣，再加入桂圆莲子等多种食材。加入足够的清水煮粥，放几块冰糖，中小火继续煮40分钟。锅里的粥煮好后，关火。

3.核桃也可以和花生一起吃。必要时可将核桃的核桃仁取出，与准备好的花生放在一起，用清水浸泡，六七个小时后取出放入豆浆机中，加入适量清水，一起磨成浆，取出过滤即可。得到的核桃果肉可以直接饮用。