1.烤甘蔗。有的地方甘蔗比较多，但是冬天会冷，很少有人会吃很多，所以有烤甘蔗的办法。把带皮的甘蔗放在火上烤。烤好后是热的，可以吃，也对嘴巴比较好。
2.甘蔗炖羊肉。当然可以把甘蔗剥皮，和羊肉一起炖，对身体有很大的滋补作用。先把羊肉放在锅里煮半个小时，再把甘蔗放在锅里慢慢煨，这样羊肉会更鲜美。
3.甘蔗马蹄水。甘蔗、荸荠、红枣一起炖也很滋补，所以日常生活中可以多炖几次，可以达到生津止咳的效果。方法也很简单，味道会有点甜，不放糖也可以。
