1.食用食材:吐司2片、油10g、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5g。
2.做法:将鸡蛋放入油锅，翻面煎至金黄色，放入面包片，煎至两面金黄后取出。
3.将生菜、鸡蛋、火腿、沙拉依次放在吐司片上。合上吐司，切开。
