1.蜂蜜水一般是蜂蜜直接加60度以下的温水调和。如果高于60度，蜂蜜的一些维生素会被破坏，所以必须用60度以下的温水调和。
2.早上喝一杯温热的蜂蜜水有利于通便。
3.不要空喝肚子里的蜂蜜水，因为蜂蜜是甜味食物，有利于增加胃酸的分泌。长期喝肚子里的蜂蜜水空容易导致体内酸度增加。时间长了会引起胃酸增加，胃溃疡，十二指肠溃疡。
