1.金枪鱼罐头80克，鸡蛋1个，黄瓜50克，西红柿50克，紫甘蓝50克，玉米罐头40克，生菜2片，苹果醋1汤匙。
2.将鸡蛋放入有冷水的锅中，水烧开后再煮5分钟。清洗黄瓜、西红柿和其他蔬菜。黄瓜切片，西红柿对半切，紫甘蓝切丝，生菜切丝。从罐头中取出金枪鱼和玉米粒；
3.将鸡蛋煮熟，切成小块，和其他食材一起放入碗中，倒入1汤匙苹果醋。
4.用筷子轻轻搅拌，让每一种配料都均匀地蘸上苹果醋。酸味很开胃。
