柚子怎么做熟食 柚子要怎么做熟食
1.取一个柚子,将柚皮垂直分成5瓣船形,取出果肉,剥去青黄色的表面柚皮,留下白色的“棉絮”内层。用清水煮十分钟左右,待筷子能扎透后再拿出来用清水浸泡。挤好后再泡一天,中间换三次水。
2.将柚皮用水挤干,切成黄瓜条。
3.用比平时多一点的油炒蔬菜。用大火炒蒜片或青蒜,再用柚皮条炒。加入调好的酱料(精盐、鸡精、酱油,加水至所有柚皮条都能吸水,略有剩余)。盖上锅盖煮5分钟入味。开锅收汁。最后在锅上倒一点熟油,放在盘子里。
4.这道菜的特点是香味浓郁,开胃可口,风味独特,具有粤菜风味。辣的人可以放一点贵州老干妈豆豉,味道更鲜美。
5、常吃柚皮还能降气止咳、清火通便、降血脂、降血糖,特别适合中老年人或糖尿病患者。