莴笋炖鸡营养价值

玫瑰花的含义2022-07-30  9

莴苣炖鸡的做法 莴苣炖鸡怎么做

第一步

材料:鸡肉500克,生菜100克,生姜1片,大葱1根。调料:盐1茶匙,料酒1汤匙,枸杞5克。

第二步

将莴苣削皮并切开。

第三步

将洋葱切成段。

第四步

生姜切片。

步骤5

把鸡肉切成小块。

步骤6

锅中烧开适量水,放入鸡块,加入料酒,焯水去血泡,捞出。

步骤7

将鸡块、葱段、姜片放入砂锅中,倒些水,中火炖30分钟。

步骤8

加入生菜,炖20分钟,加盐和枸杞,搅拌均匀,出锅。

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