第一步
材料:泡菜100克，米饭1碗，西兰花100克。 调料:食用油5g，奶酪5片。
第二步
将蓝花掰成小朵，放入沸水中焯1分钟，捞出备用。
第三步
将泡菜切成小块。
第四步
炒锅油温五成热时，将泡菜炒熟，倒入米饭翻炒，再放入芝士翻炒。
第五步
加入炒饭，把西蓝花放在盘子里。
