小麦黑米粥

第一步

材料:黑小麦20g，大米100g，冰糖5g。

第二步

黑小麦洗净，用清水浸泡5小时，捞出沥干水分。

第三步

将大米洗净备用。

第四步

将黑小麦和1升水倒入锅中。

第五步

大火烧开，转中火，煮30分钟。

第六步

加入米饭，煮沸。

第七步

煮开后继续煮30分钟，直到米饭变软烂。

第八步

把暖气关小。

第九步

加入冰糖搅拌均匀。

第十步

煮至浓稠。

步骤11

盛在碗里就行了。