苦瓜节瓜煲猪骨有什么功效

easter是什么意思2022-07-29  6

节瓜煲猪骨 节瓜煲猪骨怎么做好吃

第一步

材料:西葫芦200克、猪骨100克、红枣2枚、生姜1片、盐1茶匙、葱1根、薏米50克。

第二步

猪骨洗净备用。

第三步

生姜切片。

第四步

将葱切成葱花。

第五步

把甜瓜切成块。

第六步

红枣去核切片。

第七步

薏苡仁洗净备用。

第八步

锅中烧开热水,将猪骨焯2分钟,捞出。

第九步

另一砂锅,将洗净的猪骨倒入锅中,猪骨加水,放入姜片、红枣、薏米,大火烧开。

第十步

然后小火炖40分钟。

步骤11

然后,加入南瓜,煮10分钟。

步骤12

接下来,加盐调味。

第十三步

最后撒上葱花。

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