第一步
材料:西兰花30g，葱20g，绿豆20g，米饭1碗，姜1片，蒜2瓣。辅料:孜然粉1茶匙，辣椒粉1茶匙。
第二步
西兰花洗净切碎。
第三步
切洋葱。
第四步
大蒜切片。
步骤5
将姜剁成粉末。
步骤6
在砂锅中倒入适量的水，将绿豆放入锅中，将绿豆烧开并爆开，然后加入大米搅拌均匀。
步骤7
烧热锅中的油，加入蒜片、姜末和洋葱，炒香。
步骤8
加入辣椒粉、孜然粉，搅拌均匀，倒入砂锅。
步骤9
最后，加入西兰花，煮熟，装盘食用。
