鲫鱼汤的做法和功效

点球规则2022-07-29  6

鲫鱼汤的做法

鲫鱼汤味道鲜美,适合人群广泛,含有全面优质的蛋白质,还能起到很好的强化皮肤弹性纤维成分的作用。鲫鱼汤的制作方法有很多。让我们一起学习吧!

鲫鱼汤:准备鲫鱼、豆腐、姜、葱。

1.将豆腐切成小方块,用清水浸泡。姜切丝,葱卷成葱结。

2.鲫鱼洗净,加入姜丝和料酒,腌制15分钟。

3.锅中放入适量油,小火慢煎鲫鱼至鱼身微焦,加入适量水,放入葱结,大火烧开。

4.然后加入豆腐块。小火煮10分钟,然后加盐、胡椒粉、鸡精。

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