砂锅焖鱼的做法大全

ips2022-07-29  13

黄焖砂锅鱼的做法

材料:草鱼600克,小米椒4个,姜6根,葱1根,大葱3根,胡椒粉1勺,1g。

1.草鱼洗净,对半切开,切成大块,中间再切一刀。姜1片切丝,杭椒、小米椒、葱切丁,鱼加1勺盐、1勺酱油,拌匀,腌制15分钟。

2.锅内放入适量油,加热至7成油温,依次放入鱼块炸熟(鱼皮朝下)。一面煎好后,翻过来煎另一面,放入姜丝炒香,加入适量水和1勺盐,烧开,倒入砂锅。

3.中火焖5分钟,加入青红椒粒,小火焖1分钟。加入洋葱段和1克胡椒,搅拌均匀。

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