材料:黄豆100克，大米100克，白芝麻50克，黑芝麻50克，黑豆50克，花生50克。
1.首先，烤大豆和黑豆。
2.烤花生，然后炒黑芝麻和白芝麻。
3.翻炒所有豆类和坚果，放在一边。
4.翻炒米饭。
5.然后把所有食材放入破壁机，可以破壁两次。
6.然后开启研磨功能。
7.用机器把配料打碎，磨成细粉。
8.研磨后密封装盒。吃之前带着就行了。
