儿童吃的黄骨鱼怎么做 黄骨鱼的做法
1.黄花鱼洗干净,肚子里的筋膜一定要清洗干净。可以直接掉脑袋。新鲜黄花鱼的黄色是脱不掉的,洗干净就行了。冻黄鱼要把身上的黄色粘液刮下来。
2.将洗净的黄鱼用两刀切开,在鱼上放上姜片和葱段,淋上少许料酒。其实也可以避免料酒。
3.把它放在蒸笼里。水烧开后,看表,蒸八分钟。到了关火的时候,不要忙着开,而是盖上锅盖,蒸两分钟。
4.取出蒸好的鱼,扔掉葱和姜,倒出盘中的水,去掉鱼皮。撒一点葱,泼一点油,然后把热油倒入一点酱油。如果是宝宝,不要把油洒出来,只需往鱼里倒两滴酱油,拌匀即可。
5.小贴士:黄花鱼腹部有刺,全身部分和背部只有主骨没有小刺,给宝宝吃的时候可以把鱼全部挑出来。适合一岁以上的宝宝。