咖喱西兰花的做法大全

西兰花洗净，切成小块，洋葱半丁，番茄半丁，锅中加水烧开，西兰花焯1分钟，捞出沥干，锅中放食用油，油热至六成，放入洋葱炒至软，放入番茄炒匀，然后放入1勺咖喱酱和1勺水，待咖喱酱完全融化，放入西兰花炒匀，拌入。

西兰花的做法

成分:

西兰花400克，洋葱和番茄各一半。

如何咖喱西兰花:

1.西兰花洗净，切成小花。

2.将洋葱切成两半，番茄切成两半。

3.水烧开锅，西兰花焯1分钟，捞出沥干。

4.锅内放食用油，加热至6成油温，炒洋葱至软，放入番茄翻炒均匀。

5.加入1勺咖喱酱和1勺水，直到咖喱酱完全融化，翻炒西兰花，加入半勺盐，拌匀。

提示:

将西兰花放入水中焯一下。不需要太长时间。只需要1分钟。

如果喜欢香味浓郁的咖喱，可以多加一些。