1.是的。需要提前准备的材料有:全麦粉300g、五花肉末190g、紫菜干30g、酵母3g、酱油适量、盐、食用油、蒜籽适量。
2.将酵母和温水搅拌均匀。
3.将全麦面粉和酵母水放入盆中，搅拌均匀，揉成面团，静置半小时。
4.发酵至2倍大小，将面条搓成条状。
5.切断代理。
6.用油条把剂棒打细，包上馅，包成包子。
7.将馒头放在蒸笼上，放在冷水中的锅上，煮16分钟，关火，3分钟后揭盖。
8.然后拿出来，就这样。
