1.准备材料:大米50g，大米25g，黑豆25g，黑米25g，薏米25g，山药25g，芝麻25g。
2.将除芝麻和大米外的所有材料浸泡一晚。
3.将所有食材丢入高压锅，加水，大火烧开，再小火焖20分钟，然后关火。煨30分钟。
4.我喜欢浓稠的粥，所以喜欢炖一会儿。
