1.蒸南瓜通常只需要35分钟。你可以将南瓜切开或切片。首先，只需将南瓜清洗干净，取出南瓜子，然后切成块或片，放入蒸笼中即可。然后，等35分钟，看蒸好的南瓜粥。
2.南瓜有多种食用方法。人们公认它有许多治疗价值，包括果胶、β-胡萝卜素、维生素E、钴等。是高血压、高血脂患者的好食品。
