1.原料:乌梅5根，炙甘草5g，冰糖适量。
2.做法:取上述两味药材，洗净，加水800毫升，煮沸20分钟后食用。
3、每日1剂，凉了慢慢喝。
4.功效:清热解暑，增进食欲，生津止渴。适用于暑热或虚热、口渴、津液不足者。梅子含有柠檬酸、苹果酸等化学成分。具有促进唾液分泌的作用。甘草。含有甘草酸、甘草次酸及多种黄酮类化合物，具有和中润肺、解毒、调和诸药的功效。
